Yooo Guys kembali lagi bersama saya Imam Ihsanudin, kali ini guys kita akan membahas tentang 5 Manfaat buah pisang. ayoo siapa yang suka sama buah pisang , ternyata buah piasng ini ada manfaat nya juga loh mari kita simak pembahasan tentang 5 Manfaat buah pisang ini
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Vitamin A, C dan B6 yang terkandung dalam
pisang p[isang dapat meningkatkan kekebalan tubuh dalam melawan infeksi.
2. Mencegah penyakit jantung
Vitamin C dan Flavonid pada pisang yang
bersifat antioksidan mencegah oksidasi lemak penyebab penyakit jantung.
Kaliumnya merupakan tonik yang baik bagi jantung. Serat pektinya ikut
berpengaruh dalam membantu menurunkan kolestrol.
3. Obat hipertensi (tekanan darah tinggi)
Kandungan kalium membantu mengatur
keseimbangan cairan dan elektrolit sehingga tekanan darah terkendali. Kandungan
seratnya yang mampu mengikat lemak dapat mencegah terbentuknya plak yang
berdampak naiknya tekanan darah.
4. Kesehatan janin
Ibu hamil disarankan makan piasng karena
kandungan asam folatnya mudah diserap janin
5. Mengatasi anemia
Buah ini juga mengandung zat besi. Dua buah
pisang setiap hari cukup membuat penderita anemia terselamatkan
Comments
Post a Comment