Yoo guys kembali lagi bersama saya imam ihsanudin, kali ini saya akan membahas tentang Khasiat &
manfaat telur ayam untuk kesehatan. hemm ternyata telur ayam itu ada manfaatnya juga. yaudahlah gak usah basa - basi lagi mari kita bahas tentang Khasiat &
manfaat telur ayam untuk kesehatan.
Khasiat &
manfaat telur ayam untuk kesehatan
1. Menghilangkan
jerawat
Memiliki wajah
jearawat tentu akan merusak penampilan kita. Dalam mengatasinya anda dapat
menggunakan putih telur yang dapat digunakan masker atau facial. Selain
menghilangkan jerawat, putih telur ini juga dapat membuat wajah menjadi halus
dan cerah.
2. Menjaga berat
badan
Ingin berat badan
anda tetap seimbang dan sehat makan konsumsilah telur secara rutin. Ini karena
telur mengandung semua asam amino esensial yang dapat mengontrol tubuh dalam
menyerap kalori.
3. Menimbulkan rasa
bahagia
Ternyata dengan
mengonsumsi telur dapat menimbulkan rasa bahagia ini karena adanya zat choling
yang ada di dalam kuning telur.
4. Membantu
perkembangan otak
Choline dan
Vitamin B Kompleks yang ada pada kuning telur telah lama dikenal sangat baik dalam
membantu sistem sayarat. Selain itu juga dapat membantu perkembangan otak pada
janin apabila kuning telur ini dikonsumsi oleh wanita hamil.
5. Menjaga kesehatan
mata
Ternyata kandungan
karotenoid yang terdapat di dalam kuning telur dapat menjaga mata anda agar
tetap sehat. Terutama untuk kandungan lutein dan zeaxanhin yang sangat
bermanfaat untuk kesehatan mata
Comments
Post a Comment